小宝宝的骨骼发育需要充足的钙质，因此喂什么食物来补充钙质是每位家长都需要关心的问题。在此简要介绍小宝宝喂什么补钙好吸收。
1. 母乳或配方奶粉
母乳或配方奶粉是小宝宝最好的钙质来源，因为这些食物中含有丰富的钙质并且容易被小宝宝吸收。母乳尤其重要，因为它是自然的营养来源，不仅提供足够的钙质，还带有许多其它有益的营养物质。
2. 绿叶蔬菜
绿叶蔬菜如菠菜、油菜、芹菜、生菜等，富含钙质、维生素K及叶酸，对小宝宝的骨骼发育很有益处，因此父母可以尝试将这些蔬菜适当的加入小宝宝饮食中。
3. 柿子椒、辣椒
柿子椒、辣椒中含有丰富的维生素C，这些维生素有助于小宝宝吸收钙质，并促进骨骼的发育。
4. 豆腐、豆浆
豆腐、豆浆是另一种不错的钙质来源。豆腐、豆浆含有的植物性蛋白质、维生素和矿物质对小宝宝有很多好处，可以有助于提高小宝宝的骨密度。
总的来说，小宝宝的饮食应该多样化、营养丰富、均衡搭配。除了以上几种补钙的食物，还可以给小宝宝适当添加乳制品、鱼类等食品，帮助小宝宝更好的吸收钙质。当然，注意给小宝宝适量的运动，以有助于骨骼的发育。
