首先，需要了解的是，宝宝的维生素C需求量与年龄大小有关，一般而言，每天所需的摄入量为：
- 0-6个月：25毫克/天
- 7-12个月：30毫克/天
- 1-3岁：35毫克/天
- 4-8岁：40毫克/天
因此，针对宝宝补充维生素C的方式，可以从以下几个方面考虑：
1. 食物补充：丰富的含维生素C的食物有橙、柑等柑橘类、猕猴桃、草莓、木瓜、西红柿、菠菜、花椰菜、辣椒等。根据宝宝的年龄段与个人口味，可以选择适量食用含维生素C较高的食物，来满足其日常需要。
2. 维生素C口服液：这是目前较为常见的补充维生素C的方式，而且剂型较为方便，宝宝只需口服即可。常见的维生素C口服液品牌有仁和、汇仁、燕之屋等，具体选择时可以根据个人喜好与推荐度选择适合的品牌。
3. 维生素C片剂：与口服液相比，维生素C片剂剂型较硬，需要嚼碎或者用水冲服，不太适合年龄较小或者口感较差的宝宝。但对于口感好或者口服液吸收不佳的宝宝，维生素C片剂也是一种可行的补充方式。常见品牌有保健易、优碧、1220等。
需要注意的是，无论是口服液还是片剂，宝宝的年龄段都需要根据说明书的所建议的剂量进行服用，不可随意增加。
另外，有些宝宝可能存在维生素C过多的副作用，如腹泻、恶心、呕吐等，因此在补充维生素C时，一定要根据宝宝的年龄与需求量，结合食物摄入情况，避免过量补充。
