宝宝需要钙元素是因为钙是骨骼的主要组成成分，对于宝宝的生长发育非常重要。但是，宝宝的钙吸收能力相对较差，所以需要正确的方法来给宝宝补钙并提高钙的吸收率。
以下是一些有助于宝宝补钙和提高吸收率的方法：
1. 给宝宝提供足够的钙来源：钙最好的来源是奶制品和鱼类，也可以通过橙子、菠菜、芝士等食物中获取。让宝宝尽量吃这些食物，以确保他们的钙摄入量充足。
2. 让宝宝暴露于阳光下：阳光可以帮助宝宝吸收维生素D，从而有助于钙的吸收。最好是在早上或傍晚较温和的时间让宝宝在户外活动15到30分钟。
3. 给宝宝补充维生素D：维生素D可以帮助钙更好的被吸收。母乳喂养的宝宝可以从母乳中获取足够的维生素D，但是有些宝宝可能需要额外的维生素D补充。
4. 限制宝宝的碳酸饮料和糖分摄入：碳酸饮料和高糖食品会影响钙的吸收和利用。因此，尽量减少给宝宝提供这些食品。
5. 配合其他食物一起食用：宝宝吃含钙食物的同时，可以搭配一些富含维生素C的食物食用。这样可以帮助提高钙的吸收率。
6. 精心挑选含钙食物：宜选择一些特别适合宝宝吃的食物，比如奶酪、乳酸菌等。这些食物比吃钙片效果更好，也更健康。
总之，以上方法都是有助于宝宝提高钙吸收率的，可以根据宝宝具体情况灵活采用。而且，由于每个宝宝的身体状况都不同，因此最好在给宝宝补钙计划前，先咨询医生。
