补钙是对婴儿成长非常重要的营养补充，同时也是成人维持骨骼健康必不可少的营养。对小宝宝而言，补钙是非常关键的，在婴儿生长发育的初期，不会特别的计较其钙的摄入量是否充足，但是长期缺钙，会对小宝宝的骨骼发育产生不良影响，导致骨质疏松，甚至是生长发育迟缓。
一般情况下，小宝宝从0-6个月的婴儿期，需要的钙的摄入量相对较低，建议在母乳喂养下，充分摄取来自母体的营养，同时也可以根据医生的建议补充钙奶，以保证婴儿的骨骼、牙齿发育得充分。
对于6个月以上的儿童，随着宝宝的逐渐长大，骨骼发育逐渐增强，身体对于钙的需求也随之增加，这时候父母要开始关注宝宝的饮食营养，以充分保证宝宝身体各项进行正常。6个月至1岁的婴儿，每天钙的需求量大约为500毫克，可以通过添加奶粉、增量配方奶，以及高钙蔬菜和鱼类等食物来充足宝宝的钙摄入量。在饮食中尽量让宝宝多吃一些鱼、蛋、奶类、豆类、海藻等富含钙质的食物，可以起到很好的补钙作用。
总之，对于小宝宝而言，补钙是至关重要的，父母朋友们应该在婴儿成长阶段注重其饮食营养，适时给宝宝补充适量的钙元素，保证宝宝身体的正常成长和发育。
