发烧是身体抵抗病毒或细菌感染的正常反应，发烧时，身体会产生发热的效果，这样可以提高体温，加速代谢，从而帮助身体迅速清除病菌。在发烧期间，人们通常使用退烧药和凉水来帮助患者降低体温和缓解不适感，此时是否可以使用暖宝宝呢？下面来具体了解一下。
暖宝宝是一种利用化学反应产生热能的小型物品，广泛用于冬季取暖。通常，暖宝宝是通过“活性碳+铁粉+盐+水”的化学反应来产生热能的，使用起来方便、快捷，可以加速局部血液循环，缓解肌肉疼痛和疲劳等问题。但是，如果患者在发烧时使用暖宝宝，并不能真正帮助缓解发烧 。
暖宝宝主要适用于以下情况：
1. 缓解肌肉酸痛、疲劳、僵硬等问题；
2. 缓解关节疼痛以及风湿性关节炎等炎症；
3. 肩周炎、颈椎病以及骨质增生等慢性病症状。
虽然暖宝宝可以起到加速血液循环的效果，但是在发烧时，身体处于代谢加速的状态，使用暖宝宝套在身上恰恰会产生过多的热量，加重身体的燃烧代谢，因此，暖宝宝并不是最佳的处理方法。此时，应该使用消炎药、退热药或者凉水来帮助身体降温，同时补充充足的水分，避免脱水的情况发生。
总之，在发烧的时候，如果身体感觉很寒冷，可以适当地加一些衣服来保暖，但是不能使用暖宝宝，以免影响身体健康。最好的方法是尽可能多休息，加强营养和食物摄入，保持充足的水分摄入量，并按时服用医生开具的药物，这样才能有效地降低体温，快速恢复身体健康。
