对于九月宝宝来说，补钙可以帮助他们发育健康的骨骼和牙齿，维持免疫系统的正常运转，以及促进神经和肌肉功能的发展。因此，在宝宝食品选择上，应该选择富含钙质的食物。以下是建议的推荐：
1.牛奶：牛奶是钙的良好来源。如果您的宝宝已经开始添加奶制品，可以给他喝全脂牛奶或婴儿配方奶。根据宝宝的年龄和个人情况，每天饮用0.5-1杯牛奶。
2.酸奶：酸奶同样是一种富含钙的食品，而且相对牛奶来说，含有更多的益生菌，有助于保持肠道健康。可以适量给宝宝添加酸奶。
3.绿叶蔬菜：像菠菜、芝麻叶、油菜等绿色蔬菜都是不错的钙源。可以加到婴儿粥里或切碎加入宝宝喜欢的食物中。
4.豆腐和豆制品：豆腐和豆制品含有的钙质也比较丰富，而且其中还含有优质蛋白质。可以给宝宝做豆腐粥，或者把豆腐切成小块直接食用。
5.鱼：鱼的营养价值比较高，其中的钙也比较多。可以适当给宝宝喂一些去骨鱼肉。
总的来说，为宝宝提供充足的钙质摄入非常重要，但是也需要注意不要过度给宝宝添加某种食物，避免营养失衡。最好根据宝宝的年龄和情况，咨询医生或营养师的建议，制定合适的饮食计划。
