便秘是指排便时间延长，干燥，硬化或口干舌燥的情况。这种情况在两个月宝宝身上非常常见，宝宝没有补钙的情况下也可能出现便秘。因此，两个月宝宝的便秘问题不能归咎于缺乏钙元素。
如果宝宝经常便秘，则需要采取适当的措施来解决这个问题。以下是一些可以帮助消除宝宝便秘的有效方法：
1.饮水量增加：宝宝们在喂奶后应该被注射液体以保持水分。当宝宝开始感到饥饿时，应及时喂食。确保宝宝的水分摄入量充足，有助于降低便秘的发生率。
2.增加宝宝的运动量：如果宝宝只是躺在摇篮中，他们的肠道也将处于休息状态，缩短了肠道的活动范围。推荐宝宝的运动时间和肌肉力量的发展，比如爬行和爬行让宝宝的肠道活跃起来。
3.维生素D的摄入：担忧宝宝无法摄取足够的维生素D，维生素D的摄入使钙更容易被吸收，从而促进肠道活动。
4.增加宝宝的纤维摄入量：在供应健康饮食的同时，不要过于强调宝宝的食物类型，但是在宝宝吃少，或者是因胃部食物未能充分分解而进食困难时，可以向宝宝添加纤维，例如从鸡蛋中添加膳食纤维，这有助于促进排便。
总之，便秘并不是缺乏钙所导致的问题，在实施适当的方法和措施后，宝宝的便秘问题可以很好的得到缓解。
