补钙对于婴幼儿健康成长非常重要，但是否需要补钙需要分情况考虑。
对于一米三的宝宝来说，如果他年龄在1岁以下，就需要额外补充适当的钙质。因为在宝宝1岁之前，骨骼发育迅速，身体对钙质的需求量非常大。如果不及时补钙，会导致宝宝的牙齿、头骨和骨骼发育不完善，还可能引发佝偻病等疾病。
对于1岁以上的儿童，一米三的身高通常是正常发育范围内，但钙的摄入量也不可忽视。根据中国儿童营养与健康跟踪系统的数据和WHO针对营养素摄入量的推荐，1~3岁儿童每天所需的钙的摄入量为400毫克。因此，婴幼儿的日常饮食应该有充足的钙质摄入，如牛奶、乳制品、豆类、坚果、鱼等。
值得注意的是，不论婴幼儿还是成人，如果钙质过量会引发健康问题，如便秘、尿结石等。因此，对于婴幼儿来说，除了坚持科学饮食，家长们应该遵循医生的建议，定期对孩子进行体检，确保孩子的身体健康发展。
