婴幼儿期是宝宝生长发育最快的时期，需要充足的营养，维生素和益生菌是宝宝健康成长所必需的。维生素对于宝宝的生长发育、免疫功能、神经发育等方面起到至关重要的作用。而益生菌则可以维持肠道菌群的平衡，帮助宝宝预防肠道相关的问题。因此，孩子可以适度地摄入维生素和益生菌。
宝宝应该从母乳或奶粉中获取维生素和其他营养物质。不过，在宝宝补充维生素和益生菌的过程中，也要注意到过量的问题。一般而言，宝宝从正常饮食中就可以获取足够的维生素和益生菌。若是宝宝缺乏维生素，可以适当增加含有维生素的食品的摄入量。如果宝宝依然无法获取足够的维生素和益生菌，可以在医生的建议下为宝宝选择适量的营养补充品，但不要随意给宝宝使用营养补充品。
总之，维生素和益生菌都是保持宝宝健康的重要营养物质。宝宝应该尽量从正常饮食中获取营养，如果确实存在营养缺乏问题，要根据医生的建议进行合理的补充。同时，妈妈们也要加强自身的营养保健，注意培养宝宝的健康饮食习惯，为宝宝健康成长提供坚实的营养基础。
