五个月宝宝的身体正在快速发育，骨骼和牙齿的生长也需要足够的补钙。如果宝宝长期不补钙，可能会影响骨骼和牙齿的发育，导致骨质疏松、易骨折等问题。
因此，建议宝宝从出生开始就应该得到足够的钙补充。钙的来源包括母乳、婴儿配方奶粉、钙补充剂等。
如果宝宝目前处于没有补钙的状态，家长可以采取以下措施：
1.增加宝宝摄入含钙食物的比重，如牛奶、酸奶、豆浆、鱼类等。
2.给宝宝适量的钙补充剂。钙补充剂应按照医生或营养师的指导酌情添加，不要自行使用。
3.多晒太阳。太阳可以促进人体合成维生素D，帮助更好地吸收钙质。
4.注意合理搭配饮食，避免食物中含有大量的草酸、橙汁等物质，这些物质可能会干扰钙的吸收。
总之，宝宝的钙补充非常重要，家长们应该保持警惕，定期检查宝宝的血钙水平，并结合医生或营养师的建议，给宝宝提供合理的补钙方式。
