乳母补钙对于宝宝的钙吸收有一定的帮助，但并不是直接作用于宝宝身上。乳母在控制饮食和补充钙质的同时，还需注意饮食卫生和合理饮食搭配。
乳母补钙的作用
乳母补钙可以使自身的乳汁中钙的含量增加，从而增加宝宝通过母乳吸收钙质的量。通过乳母的饮食调整及补钙措施，可以保证母乳的营养价值及钙的含量充足，满足宝宝的生长发育需要。
乳母饮食调整
乳母应当均衡饮食，多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾贝类、蛋类、绿叶蔬菜等。同时，节制食用咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料，这些饮料会影响身体对钙的吸收。
合理饮食搭配
在饮食搭配方面，乳母应注意一些细节。例如，牛奶和海鲜搭配可以促进钙的吸收；副食中加入一定的绿色蔬菜也能够帮助钙的吸收。另外，饭后吃一颗维生素D的软胶囊有助于钙的吸收。
总结起来，乳母补钙有助于母乳中的钙含量增加，对宝宝的钙吸收有帮助。但是，乳母切勿盲目补钙，应根据自己的情况进行科学的饮食调整，并适当补充维生素D等营养素，全方位保护宝宝的健康成长。
