宝宝的骨骼生长发育需要大量的营养素，其中钙质是必不可少的一种营养素。钙能够有效地促进骨骼的生长和发育，同时它还能够维持人体内的酸碱平衡，调节身体的神经和肌肉活动，提高身体的免疫力。因此，我们要让宝宝每天摄取足够的钙质来保证他们的健康成长。
以下是宝宝每年可以吃的补钙食物：
0-6个月的宝宝：这个时期的宝宝主要依靠母乳或配方奶粉来获得足够的营养，所以妈妈们需要保证自己的饮食有足够的钙质摄入，以保证母乳中的钙质含量不会影响到宝宝的骨骼发育。
6-12个月的宝宝：这个时期的宝宝已经可以开始加辅食了，可以给宝宝食用含有钙质丰富的食物，如牛奶、豆腐、酸奶、芝士等。
12-24个月的宝宝：这个时期的宝宝可以继续食用牛奶、豆腐、酸奶、芝士等含有钙质的食物，并且还可以多食用硬质蔬果，如芹菜、芦笋、菜花、木耳等。
2-3岁的宝宝：这个时期的宝宝持续增长，需要食用更多的含有钙质的食物，如牛奶、奶酪、豆腐、酸奶、芝士等。同时，也可以给宝宝食用一些补钙的营养品，如钙片、钙粉等。
总之，宝宝每年需要摄取足够的钙质来保证骨骼的生长和发育。随着宝宝不同的年龄和生长阶段，我们需要给他们提供不同种类和不同营养含量的食物来满足他们的营养需求。在给宝宝食用含有钙质的食物时，还需要注意其它营养成分的摄入，如蛋白质、维生素等，以促进宝宝的全面健康发展。
