维生素AD是宝宝发育所必需的重要维生素。婴幼儿期的宝宝生长速度很快,需要足够的维生素AD来保证骨骼、免疫系统、视力以及其他重要官能系统的发育。在为宝宝补充维生素AD时需要注意以下几点:
1. 这个年龄段宝宝需要的维生素AD量为400-500IU/天,建议在医生的指导下,选择特殊婴幼儿配方奶粉,以确保其含维生素AD的比例达标。
2. 给宝宝补充维生素AD的最好时间是在晚上睡觉前,因为维生素AD是油溶性维生素,需有脂肪辅助吸收。
3. 给宝宝补充维生素AD的方法有多种,包括口服液、口服胶囊、混合在食物中等,选择适合宝宝的方法即可。但一定要注意避免剂量过大,以免造成中毒现象。
4. 维生素AD充足的食物也可作为宝宝日常饮食中的来源。可以增加在宝宝的辅食中加入含有维生素A的食物,如胡萝卜、红薯、菠菜、番茄、南瓜等。
总之,宝宝补充维生素AD是非常重要的,但是用药及日常饮食中的营养也是很重要的。因此,在补充维生素AD时需要咨询医生或营养师,确保宝宝的身体健康和营养均衡。