七岁宝宝可以补充维生素AD，但是需要在医生的指导下使用。维生素A和D是人体必需营养素，对于宝宝的生长发育和免疫功能都有重要作用。但是，如果过量摄入会影响宝宝的健康，甚至会引起中毒，因此必须谨慎使用。
首先，宝宝的维生素A和D需要通过食物来获得，且维生素AD的食物来源是非常丰富的。比如，鱼肝油、红肉、鸡蛋、奶制品等，只要宝宝饮食均衡，摄取足够的营养，就不需要过多的补充维生素AD。
其次，如果宝宝存在维生素AD缺乏症状，如夜盲症、皮肤干燥等，则需要在医生指导下合理补充维生素AD。一般情况下，医生会根据宝宝的身体状况和需要，开具药品或营养素补充剂，但剂量必须在医生的指导下使用，以防止过量摄入导致中毒。
最后，对于一些促进生长的营养素补充剂，如促进生长的药品，就需要特别警惕。这些药品可能会造成宝宝的生长过快，导致骨骼和内部器官未能配合生长，引起不良后果。
总之，补充维生素AD必须谨慎使用，以科学健康为前提，最好在医生指导下使用，避免过量摄入导致中毒。此外，均衡膳食和适当的户外运动也是保持宝宝健康成长的最基本途径。
