首先，需要了解的是宝宝的钙需求量。根据中国营养学会的标准，一个月龄以下宝宝每天需要钙120-200毫克，一个月龄以上至六个月龄宝宝每天需要钙300毫克左右。
对于五个月大的宝宝而言，补钙非常重要。因为在这个阶段，宝宝的骨骼和牙齿正在不断生长发育，需要大量的钙来支持骨骼发育和齿牙生长。
当宝宝睡觉时，身体处于休息状态，此时也是钙吸收的一个好时机。而且睡眠不足也会影响宝宝的钙吸收。
补钙的方式可以通过宝宝的饮食来进行，建议宝宝每天摄入500毫升左右的牛奶、奶粉或其他乳制品，还可以加入鱼肉、豆腐等富含钙质的食物。
此外，宝宝光遇到阳光就可以合成维生素D，促进钙的吸收和利用。因此，可以适当的让宝宝晒太阳，注意防晒。
需要注意的是，过量的钙摄入也会影响宝宝的健康，容易导致便秘、过重等问题。因此，建议在医生的指导下进行钙的补充。
总之，宝宝睡觉时可以适当进行钙的补充，但应当注意适宜量和方式，避免出现其他健康问题。
