宝宝在成长过程中，饮食健康非常重要。然而，有些宝宝可能会出现厌食的情况，这可能会导致宝宝缺乏营养物质。这种情况下，可以考虑让宝宝补充一些复合维生素 B。
首先，要明确的是，复合维生素 B 是一种多种维生素的混合物，其中包含维生素 B1、B2、B6、B12 和叶酸等物质。这些维生素在宝宝的生长发育中起着重要的作用，能够促进身体各项功能的正常运行，保障宝宝的健康成长。
对于宝宝厌食的情况，补充一些复合维生素 B 是没有问题的。复合维生素 B 不但不会引起宝宝不适，反而可以帮助宝宝补充维生素和矿物质，增强宝宝的免疫力和体质。而且，复合维生素 B 的一些成分，例如叶酸，对于孕妇和准妈妈也非常重要，可以预防一些出生缺陷。
当然，宝宝厌食不是单纯的维生素缺乏问题，更多的是情绪和饮食习惯等多种因素造成的。因此，家长在给宝宝补充复合维生素 B 的同时，还需要注意以下几点：
1. 不要过量补充。复合维生素 B 虽然是很好的营养补充品，但是也要控制好用量，以免过量造成不良反应。
2. 给宝宝提供多样化的食物。宝宝在食物种类和口感方面都有很高的好奇心，家长应该尽量提供不同的食物，让宝宝多尝试。
3. 鼓励宝宝运动。运动可以帮助宝宝增加食欲，预防肥胖和疾病，还能促进宝宝的生长发育。
综上所述，复合维生素 B 对于宝宝是非常有益的，但也需要家长注意用量控制和提供多样化的食物。最重要的是，家长要多关注宝宝的情感需求，了解宝宝的饮食喜好和习惯，帮助宝宝建立健康饮食习惯，保障宝宝健康成长。
