维生素AD是非常重要的营养素之一，它在宝宝的生长发育和免疫系统发育中扮演着重要角色。根据世界卫生组织的建议，宝宝从出生后至18个月的维生素AD需求量约为400-500 IU/天。
宝宝从出生后开始就需要得到足够的维生素AD，然而母乳里面的维生素AD含量不高，所以需要通过其他方式来增加宝宝的维生素AD摄入量。在宝宝出生后往往是从2周岁开始，纯母乳喂养的宝宝建议添加适量的维生素AD，可以通过口服维生素AD滴剂，一般1天1-2滴。
从4个月开始，需要配合固体食品，开始逐渐添加营养丰富的辅食。维生素AD在有些开始进食辅食的宝宝应该从4个月开始加到辅食里面，可以通过食品添加剂的方式给宝宝补充适量的维生素AD。
需要注意的是，宝宝的需求量因年龄，季节和地理位置等不同因素而有所不同，建议咨询医生或者营养师的建议来确定具体的摄入量。
总之，在宝宝生长发育的关键时期，获得足够的维生素AD对宝宝的成长非常重要，家长们应该保证宝宝足够的维生素AD摄入，在确保摄入量的前提下，不要盲目补充过多的营养素。
