宝宝睡觉出汗，是很多家长都经历过的情况。其实，这并不是什么大问题，只要不是太频繁或者过多出汗，通常不需要过度担心，只需要及时采取措施即可。
宝宝睡觉出汗的原因有很多个方面，因此需要分析情况来处理。
1.体温调节不良：宝宝的体温调节系统尚未成熟。以致于宝宝过度蒸发，容易流出大量的汗液。高温天气、换衣服等则会更容易出现这种情况。
2.太多的衣服：宝宝的服饰过于厚重或者睡觉的环境过于温暖，导致宝宝感觉不透气，可能会选择自我调节身体温度。
3.空气湿度过高：如果宝宝睡在潮湿、又没有适宜温度的房间内，会导致宝宝出汗。
除了以上因素影响，宝宝出汗还有可能是身体受到感染、代谢不良， 少量汗液进入房屋空气，通风不畅 等其他疾病的表现。如果出现宝宝长期睡眠不安稳，常常翻身，以深促浅的方式呼吸等情况，需要及时就医。
如果宝宝睡觉时出汗比较频繁（如每晚都出汗），家长需要及时采取措施。一般可做些如下处理：
1.合适的睡衣：宝宝穿着透气、吸湿性好的睡衣（如纯棉的），可以让宝宝保持清爽，舒缓宝宝的身体。
2.合适的温度：宝宝睡觉时，房间空调或者电扇的梦境要适宜，开启空气对流换气，让房间的温度保持在22-25摄氏度之间。
3.保持干燥：宝宝睡的环境要保持干燥，可以在宝宝的床下垫上毛巾或小床垫，维护宝宝舒适的环境。
总之，宝宝睡觉出汗是很常见的现象，家长不必太过紧张。只要及时采取适当的措施，调整好宝宝的用房、饮食和睡眠等方面，就能让宝宝健康成长。如果家长感觉宝宝经常睡觉时出汗不必要，建议及时就医，排除其他潜在的疾病情况。
