维生素D在宝宝的健康成长中起着非常重要的作用。在宝宝的第一年，维生素D的需求量是非常高的，因此很多婴儿奶粉中也都添加了适量的维生素D。但是，即便是通过食物摄入了足够的维生素D，宝宝体内的维生素D水平也很难维持在理想的范围内，因此，为宝宝补充维生素D是非常必要的。
那么，1到3岁宝宝维生素D吃多久呢？
一般而言，从出生到1岁的宝宝，每天建议口服400-1000IU的维生素D，直到他们开始牛奶喝得越来越多，摄入足够的维生素D，且体内水平稳定在理想范围内时，就不需要再口服维生素D了。
对于1岁到3岁的宝宝，每天建议口服600-1000IU的维生素D，直到他们的饮食能够提供足够的维生素D，或者体内维生素水平已经达到理想的范围，就可以停止补充维生素D了。
需要注意的是，宝宝并不是越喝越好。过量的维生素D同样有害，会导致高钙血症、头痛、食欲丧失等不良反应。因此，家长在为宝宝补充维生素D时一定要严格按照医生或者营养师的指导，避免给宝宝过量的维生素D。
总之，对于1到3岁宝宝，需要口服适量的维生素D，直到其饮食能够提供足够的维生素D或体内维生素水平稳定在理想范围内为止。家长在选择口服维生素D的品牌和剂量时一定要咨询专业人士，以便保证宝宝的健康。
