让宝宝出汗可以帮助他们退烧。但是，要注意宝宝的年龄和情况，以避免引起其他问题。以下是一些方法，可以帮助宝宝出汗退烧：
1. 透气的衣物：让宝宝穿透气的衣物，如纯棉衣物，以便让皮肤可以呼吸，同时避免把宝宝裹得太紧。
2. 常温水擦身：用常温水擦身可使宝宝的体温降下来，擦身时要轻柔，避免过度摩擦。
3. 多喝水： 给宝宝多喝水可以帮助他们出汗，同时也可以避免脱水。
4. 洗热水澡：让宝宝洗一次热水澡，可以帮助他们出汗和放松身体，但一定要注意水温不要太高，以免烫伤皮肤。
5. 运动：适当的运动可以帮助宝宝出汗，但要根据宝宝的年龄和健康状况来选择适合的运动方式。
6. 药物治疗：如果宝宝的体温过高且持续时间过长，可以考虑使用退烧药物，但要在医生的指导下使用。
记住，出汗只是退烧的一种方法，如果宝宝的体温不下降或其他症状出现，请及时就医。同时，也需要特别关注宝宝的饮食和休息，为宝宝提供足够的营养和休息。
