宝宝舌苔厚黄和爱出汗是常见的小儿常见症状，它们的出现可以带来很多的不适。通常情况下，这是由各种原因引起的，包括身体免疫能力低下、季节变化、饮食习惯等等。那么，当宝宝出现这种情况时我们该怎么做呢？
1.保持室内卫生
宝宝的免疫系统普遍比成人弱，所以室内清洁卫生非常重要。要定期清扫宝宝居住的房间，特别是床铺和地毯。宝宝所在的室温不要过高，一定要保持室内空气流通，有一个良好的空气质量。
2.保健饮食
除了清真和健康的饮食习惯，宝宝也应该补充适当的营养素和维生素。可以准备一些新鲜的水果和蔬菜供宝宝食用，给宝宝多喝水，帮助增加体内的水分，调节体内环境。
3.适当锻炼
锻炼可以增强宝宝的免疫系统，提高宝宝的身体素质。宝宝可以尝试一些适合自己的户外游戏或者运动，比如慢跑、步行、游泳等。
4.及时治疗
如果宝宝有不适情况，一定要及时去医院检查，尤其是在病毒季节，当宝宝身体不适时，尤其要及时就医，如发现宝宝舌苔厚黄或者爱出汗等，及时进行治疗。
总之，要解决宝宝舌苔厚黄和爱出汗，我们必须要保持良好的卫生环境，控制饮食习惯，适当的运动和及时的治疗可以帮助宝宝恢复健康。同时，在宝宝出现异常体征时要及时到医院就诊，及时发现不良症状并进行治疗，帮助宝宝健康成长。
