对于两个月的宝宝，补钙是非常重要的，因为此时骨骼正在发育中，缺乏钙会对骨骼发育造成影响，甚至会导致佝偻病等骨骼疾病。那么，如何为宝宝补钙呢？
1. 母乳是最好的补钙食品，因为母乳中含有丰富的钙元素，并且更容易被宝宝吸收。所以，将母乳作为主要营养来源是非常重要的。
2. 如果母乳不足或需要辅食的情况下，可以给宝宝添加一些含钙量丰富的食物，如奶粉、酸奶、豆腐、鲜奶、绿叶蔬菜等。
3. 宝宝的皮肤能够合成维生素D，而维生素D是促进钙吸收的重要物质。因此，在适当的阳光下让宝宝裸露一小会儿，有助于宝宝摄取足够的维生素D。
4. 如果饮食无法满足宝宝的钙需求，可以在医生的指导下添加钙剂。
需要注意的是，不要轻易给宝宝添加营养补充剂，需要在医生的指导下使用。另外，不能过量补钙，否则会导致钙超负荷，引起消化道不适、便秘、脱水等不良反应。因此，补钙要始终谨慎，遵循医生的建议，维持适量摄入为最佳。
