没有肝的宝宝如何补钙？这是一个很有挑战性的问题。事实上，钙对孩子的骨骼和牙齿的发育是非常重要的，而没有肝脏则需要从其他的食物来源中获取钙质。
在洛克希德马丁儿童健康中心的网站上，列出了许多不同的食物可以提供钙质。其中包括：
1.奶和奶制品。如果儿童没有过敏症状可以摄入适量的奶及奶制品。奶制品有牛奶、酸奶、奶酪等，都富含钙质。
2.绿色蔬菜。蔬菜如菜花、花椰菜、芥兰、菠菜等绿叶蔬菜都是极好的钙质来源。
3.骨头汤。骨头汤含有丰富的钙质。
4.海鲜。口感好的贝壳类食品有大虾、扇贝、蛤蜊等。去骨食品有鱼（如鲑鱼、鲶鱼等）以及贝壳类（如牡蛎、蚌、海参等）。
5.豆类。豆类如黑豆、绿豆、金针菇等，包含丰富的钙质。
6.桔子、番茄等果蔬。虽然钙含量不如奶制品等其他食物，但是其中的维生素C能帮助吸收钙。
7.加钙食品及维生素D补充剂。一些健康食品、坚果饮品及保健品，如钙奶、大豆饮料、钙片等，以及维生素D补充剂也是补充钙质的选择。
8.通过阳光、户外运动均衡补钙。适量的暴露在阳光下能帮助人体产生维生素D，进而促进钙吸收。户外运动可促进骨骼发育，从而促进钙质吸收。
在摄入上述食物过程中，家长可以根据孩子的口感选择不同的食物，保证孩子能得到充足的钙摄入。
需要注意的是，如果孩子出现了肝脏缺陷，建议在医生指导下进行饮食调整，以便减少肝脏的负担。同时，在选择钙质食物时也要避免过多的钙质摄入，过多摄入钙质可能会导致不良的生理反应。因此，在制定饮食计划之前建议咨询专业医生，以确保完整、科学和合理的饮食计划。
