夏季宝宝容易出汗，这是因为气温高、湿度大，加上宝宝的身体机能尚不完善，体表汗腺较发达，所以容易出汗。出汗是宝宝身体的正常反应，对于维持水分平衡、排除体内废物以及调节体温都有很大的帮助。但是，夏季宝宝出汗增多，因此需要适当的调理，不然会缺乏以下几方面的元素。
第一，水分。出汗会导致宝宝体内水分丢失过多，长时间不及时补充水分会导致脱水，从而影响健康。因此，在夏季给宝宝多喝水，帮助宝宝补充水分，尤其是在炎热的天气中，要根据宝宝的需求及时补充水分，以维持水分平衡。
第二，矿物质。宝宝出汗会带走身体内的电解质，导致体内电解质不平衡。因此，夏天给宝宝适当补充矿物质，尤其是钠、钾、镁等元素，有助于维持电解质平衡，增强宝宝的身体健康。
第三，维生素。出汗会使宝宝身体内的营养素流失过多，特别是维生素C等水溶性维生素，易被汗液带走，因此给宝宝适量补充维生素，有助于改善宝宝的健康状态。
第四，氧气。出汗过多且不适当，会使血液黏稠度增加，血液循环减慢，从而导致宝宝缺氧。因此，为了给宝宝提供足够的氧气，家长应该在室内多开窗，增加空气对流，同时在室外时要避免高温、闷热等环境，让宝宝呼吸到清新的空气。
总之，夏季宝宝容易出汗，出汗会导致营养素流失，因此要注意常常补充水分、矿物质、维生素和氧气，以维持宝宝健康的生长发育。同时，家长也要注意使宝宝保持清洁，避免宝宝长时间处于潮湿、不透气的环境中，保持宝宝健康和舒适。
