宝宝的骨骼生长是非常重要的，因此，钙质是非常重要的护手。在怀孕期间，孕妇需要增加钙的摄入量以确保胎儿的骨骼健康。初生婴儿在母乳或配方奶中都会得到钙的足够摄入量，但随着宝宝生长，他们需要更多的钙以维持骨骼健康。因此，很多人认为，宝宝在婴儿期和幼儿期都应该进行钙的补充。
一般认为，孩子的骨骼生长到青春期后会趋于稳定，也就是在12岁左右，因此，在这个时候之前，孩子仍然需要补充足够的钙。除了钙，孩子的身体还需要其他重要的营养素，如维生素D、镁、锌和维生素K等，这些营养素可以帮助孩子吸收钙，使骨骼更健康。
因此，在孩子成年前，您应该确保他们每天都获得足够的来自食物或补充剂的营养素。建议每天摄入的钙量为：
- 0-6个月婴儿：200毫克
- 7-12个月婴儿：260毫克
- 1-3岁幼儿：700毫克
- 4-8岁幼儿：1000毫克
- 9-18岁青少年：1300毫克
当宝宝的钙摄入量不足时，可能会导致骨骼发育不良，引起佝偻病等骨骼疾病。因此，尤其是在宝宝的幼儿期，您应该确保他们每天得到足够的钙和其他营养素。当您的孩子达到成人后，他们通常已经发育完全成熟，无需再进行钙的大量补充。但是，如果孩子有某些特定的健康状况，比如慢性骨折或代谢紊乱，那么还需要接受医生的指导进行补钙。
