在宝宝的生长发育过程中，钙是非常重要的营养素之一。它是宝宝健康成长所必需的重要元素，能够帮助宝宝健康的发育骨骼和牙齿，还有支持心肌的正常功能等等。因此，不管是春天、夏天、秋天还是冬天，都应该给宝宝适量的补钙。
尤其在春天，宝宝进行日常活动的机会多了，体内需要的钙也会增加，如果不及时补充，就会引起钙摄入不足和缺钙症等问题。
针对8个月的宝宝，母乳或配方奶中已经包含了足够的钙元素，但宝宝需要开始接触辅食、尝试新的食物补充更多的营养素。因为在配方奶中，每100ml牛奶中的钙含量是80-110mg，而在不同蔬菜、水果中，每100g的钙含量也不同，例如青菜中的含量就比较丰富，如果宝宝吃到足量的饭量中的蔬菜，那么每天可以摄取到适量的钙元素，无需过度的额外补充。
除了食物，宝宝应该多做运动，晒太阳，进食富含钙质的食物，以提高宝宝体内钙元素的吸收率。但是需要注意的是，钙的摄入量和营养吸收需要根据宝宝的实际情况来制定，因此，在给宝宝吃钙的过程中，最好询问医生或专业人士的建议，匹配宝宝的年龄、体重和生长状态制定合适的补钙计划，以最大程度的保证宝宝的健康成长。
