维生素A和D是宝宝成长发育必需的营养素之一。维生素A是视黄醇的前体，参与眼睛、肌肉和免疫系统的发育。维生素D则促进钙吸收和利用，对于宝宝的骨骼发育非常重要。然而，一直吃维生素A和D也有可能会对宝宝的健康造成负面影响。
首先，过量摄入维生素A和D可能会导致中毒。过量的维生素A可以导致头晕、呕吐、失眠、皮肤干燥等症状，严重的话还可能会导致骨骼异常、肝功能损害等。过量的维生素D则会导致高钙血症，症状包括恶心、呕吐、肾结石等。因此，家长应该遵循医生推荐的剂量，在合适的剂量范围内给宝宝补充维生素A和D。
其次，如果宝宝摄入过量的维生素A和D，就可能会影响消化吸收和营养的平衡。宝宝的饮食应该以多样化、均衡为原则，不能忽视其他营养素的重要性。如果过度依赖维生素A和D，就可能会降低宝宝对其他营养物质的需求和消化吸收能力，从而影响到宝宝的生长发育。
最后，宝宝吃维生素A和D需要有个时间周期，不是越多越好。宝宝的身体正在快速发育，不同年龄段的宝宝对维生素A和D的需求也不同。如果宝宝一直吃维生素A和D，就容易造成不必要的浪费或不良反应。家长应该关注宝宝的营养需求和补充情况，给宝宝提供适当的补充方案，而不是一味追求补充的多少。
综上所述，维生素A和D是宝宝必需的营养素，但并不是一直吃就越好。家长应该遵循医生的建议，注意摄入的剂量和时间，确保宝宝获得均衡的营养，促进宝宝健康成长。
