补钙是一项很重要的任务，不仅对成年人非常重要，对于宝宝来说也同样重要。在婴儿出生后，他们开始依赖母乳或配方奶来提供所需的营养物质，包括钙。孩子需要钙是因为钙对于骨骼的健康非常重要。在宝宝的骨骼发育阶段，由于骨骼的发育非常迅速，因此足够的钙摄入是必不可少的。那么多大宝宝就可以补钙了呢？
根据美国小儿科学会建议，婴儿出生后，应该在母乳或配方奶中获得足够的钙，从而保证骨骼的发育。在四个月大之后，宝宝可以开始食用辅食，包括一些含有丰富钙的食物，如：芝士、酸奶和豆腐等等。不过需要注意的是，婴儿在六个月前是不能喝牛奶的，原因是牛奶中含有太多蛋白质和矿物质，这对于宝宝的肾脏来说是一种负担。如果宝宝在六个月之前需要额外的钙摄入，可以从配方奶中获取。
超过一岁的宝宝，应该摄入800毫克的钙，这主要来自于他们的饮食。如果宝宝难以从食物中获得足够的钙，那么可以考虑给宝宝服用钙片或者钙剂，在医生的建议下。
总的来说，正确的摄入足够钙质对于宝宝的成长非常重要，尤其是在骨骼发育的关键期，所以父母们应该对宝宝的饮食进行关注和调整。
