宝宝补钙的重要性毋庸置疑，而D3和AD也是促进钙吸收的重要成分。宝宝补钙需要适量摄入D3和AD，但为确保安全应遵从以下建议：
1.根据宝宝年龄、体重和身高确定补钙量以及D3和AD摄入量。
2.不建议单独摄入D3和AD，最好选择含有D3和AD的婴儿配方奶粉（乳婴期）或婴幼儿配方奶粉（1-3岁）。
3.以饮食摄取为主，宝宝每天吃足够的奶制品、豆制品、鱼类和蔬菜，就可以摄取足够的钙、D3和AD。
4.如果宝宝缺钙症状明显，医生可以根据情况建议合适剂量的D3和AD饮剂。
总之，宝宝补钙需要注意多方面问题，而D3和AD的摄入量也要严格控制在医生安全建议的范围内。
