补钙是宝宝健康成长的重要环节之一。三个月的宝宝虽然年龄尚小，但骨骼生长发育的速度却是非常快的。因此，宝宝在这个阶段需要大量的钙质来支撑骨骼的健康成长。但是，在给宝宝补钙的时候，也有一些需要注意的事项，比如补钙的时间、剂量等等。
首先，三个月的宝宝需要补充的钙质量是相对较少的，大概在300-400毫克之间。这个量可以通过宝宝的日常饮食中摄取到，比如喝奶粉或者妈妈的母乳等等。在宝宝六个月以前，最好不要使用钙剂或者营养素片来补充钙质，因为这些产品并不一定适合宝宝的需求。
其次，宝宝需要补充钙质的时间是每天24小时。这个意味着宝宝的身体需要随时得到充足的钙质供给。因此，不要将宝宝的补钙时间局限在某个特定的时间段里，比如晚上睡前或者早上起床之类的习惯。
最后，除了补充钙质之外，家长们还需要注意宝宝的饮食搭配问题。如果宝宝长期摄入高糖、高盐、高脂肪的食物，那么这些食物可能会影响钙质的吸收。因此，要让宝宝保持多样化的饮食，尽量少吃这些不健康的食物。
总之，三个多月的宝宝需要补充钙质来促进骨骼生长发育，但不能过度使用营养素片来进行补钙。正确的方式是从宝宝的日常饮食中获取足够的营养，同时要让宝宝保持多样化的饮食习惯，以确保宝宝获得足够的营养素。
