在40天宝宝开始补钙之前，建议先咨询医生，了解宝宝的身体状况和补钙的具体需求。钙是宝宝成长发育所必需的重要元素，但是如果钙过多或者缺乏了解，也可能会带来不同的身体问题。
在40天宝宝开始补钙之后，可以适当加入一些含铁丰富的食物，比如瘦肉、蛋黄、豆类、红枣等，作为补钙饮食中的补充。这些食物中的铁元素可以促进宝宝的血液循环和氧运输，既有助于宝宝成长发育，又有助于预防缺铁性贫血等疾病。
当然，40天宝宝的身体较为脆弱，需要特别注意补钙和补铁的方式和量。一般建议不要在宝宝4个月前给宝宝添加任何辅食，包括含铁和补钙食物。4个月后可以适当补充含铁和补钙食物，但是不宜过量。
总之，40天宝宝补钙和补铁都是需要的，但是需要建立在医生指导下和合理的饮食安排上。在给宝宝添加任何食物之前，都需要谨慎考虑宝宝的身体状况和需求，以及食物的营养成分和安全性。同时，还需要注意补钙和补铁的比例和数量，以避免对宝宝健康产生不利影响。
