宝宝缺锌晚上睡觉会出汗，这是因为锌是人体中不可缺少的微量元素之一，它对于宝宝的生长发育和免疫力都有着重要的作用。如果宝宝缺锌，就会出现一系列的身体不适症状，其中包括夜间睡觉出汗。
宝宝缺锌的症状不仅局限于夜间睡觉出汗，还包括食欲不振，容易疲劳，免疫力下降等。锌缺乏会影响宝宝的身体发育，特别是对于幼儿来说，锌是维持生长发育和免疫机能的必要元素之一。因此，父母应该关注宝宝是否缺锌，并在发现问题后及时处理。
如何避免宝宝缺锌？首先，要注意宝宝的饮食营养。锌主要存在于动物性食品中，如肝脏、蛋黄、海鲜等，因此，父母可以通过合理搭配宝宝的膳食，提供丰富的蛋白质和微量元素。此外，还可以适量补充含锌的食品或营养补剂，以增加宝宝的免疫力和身体素质。
总之，宝宝缺锌晚上睡觉会出汗，这是一个比较典型的现象。如果宝宝出现夜间睡觉出汗等不适症状，建议家长带宝宝去医院检查，确保宝宝的身体健康。同时还需要注意营养补充和食物搭配，以避免宝宝缺锌。
