出汗是人体正常的生理现象，通过出汗可以调节体温，调节体内水分和盐的平衡，消耗能量等。但是如果出汗过多或者出汗的部位不正常，就会引起一些健康问题。
对于四岁女宝宝手脚老是出汗的情况，可能有以下几种原因：
1. 神经系统问题：神经系统发育不良或者神经调节功能障碍可能导致手脚出汗过多。
2. 睡眠不良：孩子睡觉时，体温、代谢率和心率都会降低，会刺激大量的汗腺分泌出汗，导致手脚出汗。
3. 外界环境因素：高温多湿的环境，穿着过多或者过厚的衣服等也可能导致手脚出汗。
4. 饮食习惯：太多辛辣食品和刺激性食物如咖啡、茶等，会导致手脚出汗加重。
5. 疾病问题：某些疾病如肾上腺素增多症、心理紊乱等也可能导致手脚出汗。
针对这种情况，可以采取一些措施进行调理：
1. 改善室内环境，保持房间通风，减少温度和湿度，让孩子舒适。
2. 每天定时给孩子洗澡，调节体温，帮助孩子尽早入睡。
3. 让孩子穿舒适的衣服，不要穿得太多或者太厚。
4. 控制辛辣食物和刺激性食品的摄入，多喝水，保持身体水分和盐的平衡。
5. 如果症状较严重，可以到医院检查，根据情况采取相应的方法治疗。
最后提醒家长，一定要密切关注孩子的出汗情况，及时发现问题，并及时采取相应的措施。同时，也要注意孩子的生活习惯和环境，为孩子创造健康的生长环境。
