2岁的宝宝需要补钙。
在2岁左右，宝宝的身体正在快速发育，骨骼生长形成的基础也在这个时期奠定。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，因此，钙的充足摄入对于宝宝的生长发育非常重要。同时，2岁的宝宝正在过渡到固体食物，这时候需要钙的摄入量也会相应增加。
根据卫生部发布的《中国婴幼儿膳食指南》中的建议，2岁左右的儿童每天钙的需求量为500毫克。而普通的家庭饮食往往无法满足宝宝的钙需求，因此需要考虑通过其他方式进行补充。
常见的钙来源有牛奶、豆类、鱼虾、海藻等食物。对于不喜欢牛奶的宝宝，可以通过添加奶粉、奶酪、酸奶等来增加钙的摄入量。对于素食主义者，豆类、豆制品、海藻等都是较为丰富的钙来源。
另外，2岁的宝宝也可以使用一些钙补充剂来补充钙。但是，在使用钙补充剂时，需要注意不要过量，以避免出现钙过多导致的不良影响，如头痛、恶心、呕吐等。
总之，2岁的宝宝需要补钙，但补钙的方式需要因人而异，需要根据宝宝的具体情况来选择恰当的补钙方式。同时，补钙不应过量，以免产生不良效果。
