宝宝的身体发育离不开各种营养物质的支持，其中维生素D和钙都是非常重要的。维生素D主要通过促进钙的吸收和利用来维持骨骼和牙齿的健康发育，而钙则是构成骨骼和牙齿的重要元素。因此，宝宝吃维生素D和钙都非常必要。
对于新生儿和幼儿来说，维生素D和钙的作用尤其重要。新生儿出生后的前六个月内，他们的维生素D水平非常低，这是因为胎儿期维生素D主要来源于母体，而胎儿对于维生素D的需求量很高。因此，如果母体缺乏维生素D，就容易导致新生儿维生素D缺乏症。为了预防这种情况，医生通常会建议新生儿每天补充400-800 IU的维生素D。
此外，幼儿期儿童的骨骼和牙齿发育比较快，需要不断地摄入足够的钙。而且，由于小儿肠对钙的吸收能力较差，因此需要进一步促进钙的吸收和利用，这就需要足够的维生素D的参与。因此，钙和维生素D的搭配可以高度提升宝宝骨骼健康的风险预防。建议幼儿期儿童每天补充500-600毫克的钙。
总之，宝宝吃维生素D和钙都非常必要，尤其是在新生儿和幼儿期。家长应该根据医生建议，为宝宝选购含有足够维生素D和钙的营养品，或者通过饮食来实现充足的摄入。同时，为了宝宝的健康成长，还应注意日常生活中的运动和户外活动，这对于骨骼的健康发育也非常重要。
