维生素C是一种水溶性的维生素，对于人体来说具有多种营养和保健作用。对于宝宝而言，适量的维生素C能够促进宝宝的免疫力、帮助钙的吸收、促进胶原蛋白生成等等。而对于便秘的宝宝而言，维生素C也有一定的帮助。
维生素C对于便秘的宝宝来说有以下几方面的作用：
1. 维生素C具有增加肠蠕动力的作用，可以帮助排便，因此常常用于治疗便秘。
2. 维生素C能够促进肠道内的膳食纤维吸收和利用，有助于肠道保持正常运作。
3. 维生素C能够促进肠道内的有益菌增加，有益于宝宝的消化道微生态平衡。
因此，对于便秘的宝宝，适量摄入维生素C是有益的。但同时也需要注意，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心、呕吐等不适症状。宝宝的年龄、体重、身体状况等都需要考虑到，建议在医生或专业营养师的指导下进行。
此外，维生素C并非是治疗便秘的唯一方法，药物治疗、食疗、运动等多方面的综合治疗将会更为有效。因此，在考虑给便秘宝宝补充维生素C时，需要综合考虑宝宝的整体情况和医生的建议。
