维生素A和维生素D是人体必需的脂溶性维生素,都具有重要的生理功能。其中维生素A主要参与补充视紫质,形成和维持上皮组织和免疫功能,维生素D则是关键的骨骼生长因子,可以调节钙和磷的代谢。因此,维生素AD在儿童健康中有着重要的作用,尤其是在饮食中缺乏维生素A和D的情况下。
对于婴儿,他们出生时肝脏内存储的维生素A和D量相对较少,而母乳和婴儿奶粉中的维生素A和D也可能会不足,因此需要额外的维生素AD补充。根据美国小儿科学会和美国妇产科学会的推荐,维生素AD可以在出生后几个月开始进行补充,可作为婴儿日常的营养补充剂,直至一岁以后。
具体来说,美国的建议是出生后2000IU(国内一般为400IU)/天的维生素D补充剂,推荐在出生后一到两天内开始补充,并连续至少6个月。在此期间,婴儿4-6个月时开始补充维生素A补充剂,建议补充剂量为400-500IU/天,持续到婴儿开始吃辅食后,食物中的维生素A和D能够满足婴儿的日常需求。
需要注意的是,维生素AD补充剂必须在婴儿医生的建议下进行。此外,不良的补充剂量和补充时间也可能会产生负面影响,如维生素A过度补充可能导致骨骼生长异常,而维生素D的过度补充则会导致高钙血症等问题。因此,在补充维生素AD时,需要谨慎选择剂量和时间,并优先在食物中获得足够的维生素A和D。