宝宝的骨骼和牙齿正在发育阶段，所以钙是一个非常重要的营养素。钙可以帮助宝宝建立坚强的骨骼和牙齿，支持他们的生长和发育。因此，宝宝从出生后就需要摄入一定量的钙。
根据专业的推荐，宝宝的补钙应该分为不同的阶段。
0-6个月
在这个阶段，宝宝从母乳或婴儿配方奶粉中摄取钙。通常情况下，母乳含有足够的钙来支持宝宝的健康成长。如果母亲不能产生足够的母乳来喂养宝宝，婴儿配方奶粉也能提供必要的补充。
6-12个月
宝宝在这个阶段开始食用固体食物，因此需要更多的钙来支持骨骼和牙齿的发育。除了母乳/配方奶粉外，应给宝宝提供富含钙的食物，如奶酪、酸奶、芝士、豆腐等。此外，需要注意的是，宝宝在这个阶段的牙齿开始长出，所以要特别注意口腔卫生，避免蛀牙的发生。
1-3岁
在这个阶段，宝宝的骨骼和牙齿发育迅速，需要更多的钙来支持它们的生长。富含钙的食物仍然是首选，但也可以考虑补充婴幼儿钙、维生素D等营养素以增强钙的吸收。同时，要保持宝宝的运动量，有助于骨骼的发育。
总之，宝宝从出生后就需要不断地摄取足够的钙来支持他们的生长和发育。从母乳/配方奶粉到固体食物再到婴幼儿钙等营养品的补充，都是宝宝摄取足够钙的方式。家长应该根据宝宝的年龄和具体情况，采取不同的补钙策略，并始终关注宝宝的营养健康。
