宝宝补钙对于生长发育和骨骼健康非常重要，但选择哪款钙片也是需要慎重考虑的。市面上的钙片种类繁多，有些钙片不适合婴幼儿食用，有些钙片可能有激素、重金属等有害物质，需要家长选择符合儿童食用标准的钙片。
以下是几种比较适合宝宝食用的钙片：
1. 天然的钙片。婴幼儿可以通过食用一些天然钙来源的食物来获得足够的钙元素，例如鱼类、有机鸡蛋、牛奶等。
2. 碳酸钙片。碳酸钙是一种常见的钙元素，优点是价格相对较低，孩子食用后容易吸收，长期使用有助于增强骨骼健康。
3.鱼肝油钙片。 鱼肝油含有比牛奶和蛋类补钙更容易吸收的维生素D，能够更好地帮助孩子吸收钙，而且还能增强孩子的免疫力。
4. 水溶性钙片。水溶性钙片比较容易被婴幼儿吸收消化，不会在肠胃中形成结石，长期食用有助于增强宝宝的骨骼健康。
5. 乳酸钙片。由于乳酸钙的分散性好，吸收率高，对于年龄较小的宝宝来说比较容易被消化吸收，不影响胃肠道的健康。
尽管这些钙片看起来很安全，但是家长在给孩子选择钙片时，一定要咨询医生的意见，遵循医生建议以及注意剂量和频率，避免过量食用引发不必要的危险。最好选择在保健品店里购买正规合格的钙片，确保产品安全可靠。
