宝宝的健康成长是所有父母的最大心愿，为了保障宝宝的健康，不少家长会选择为宝宝补充维生素。那么宝宝维生素什么时候开始吃呢？下面我们一起来探讨一下。
首先，我们需要了解什么是维生素。维生素是人体内不可自行合成的功效物质，对于人体的发育与健康发挥着非常重要的作用。随着宝宝的成长和发育，维生素的需求量也会逐渐增加，而对于母乳或配方奶能够提供的维生素是有限的，因此需要在合适的时机给宝宝补充维生素。
一般来说，宝宝出生后2-4周医生会给宝宝进行第一次体检，这个时候医生会根据宝宝的情况推荐给宝宝补充D类维生素的口服液，并且会告知每天需要补充的维生素剂量。根据儿童医学专家的建议，这个时候的宝宝应该只需要每天补充400-800 IU的维生素D，用量过多反而可能会对宝宝造成负面影响。
当宝宝进入7-12个月的时候，宝宝已经逐渐开始吃辅食，这个时候宝宝的维生素需求也会随之增加。针对这特定的阶段，父母可以选择为宝宝补充B族维生素（尤其是维生素B12），以及维生素C和维生素E。宝宝的维生素补充剂量应该根据其年龄、体重、营养需求等因素而定，因此最好咨询医生进行评估。
需要注意的是，宝宝并不是越多越好。过多的维生素补充反而可能会给健康带来负面影响。例如，维生素A过量可能会对宝宝的视力、颅内压等方面造成伤害，而大量补充维生素C可能会导致腹泻等问题。因此，在给宝宝补充维生素的时候必须确保药品的质量和剂量，不可自行随意服用。
综上所述，宝宝的维生素补充需要因人而异，并且需要在医生的建议下进行。不同的年龄段和生长阶段宝宝的需求也不同。因此，父母需要密切关注宝宝的身体状况，并且遵循医生的指导，科学地、适度地给宝宝补充维生素，以保障宝宝的健康成长。
