当宝宝天气热，发烧的时候，我们作为父母首先要做的就是快速采取有效应对措施，降低宝宝的体温，预防热性惊厥等可能发生的并发症。下面是一些退烧的方法：
1.物理降温法
物理降温方法包括：擦浴，退热贴，浸浴等。擦浴是指用温水或凉水把宝宝裸露在空气中温和地擦拭，使体温逐渐下降。退热贴是由凉贴片、熏香等组成，能有效降低宝宝的体温。浸浴是指将宝宝放在37℃左右的温水中短暂浸泡一下，能达到很好的体表降温效果。
2.药物退烧法
药物退烧法是目前最常用的方法，适用于高烧、体温持续升高，对于控制宝宝高烧非常有效。在使用药物退烧前一定要了解正确的用药方法和药物剂量，以免对宝宝造成不良反应，积极缓解宝宝持续的发烧情况。
3.留意孩子的起居和饮食情况
当宝宝发烧时，我们要注意宝宝的起居和饮食情况，保证孩子充足的休息和营养，加快宝宝的康复速度，具体措施如下：保持室内空气流通，不要让室内空气过于干燥或者过于闷热；饮食以清淡为主，增加蛋白质、维生素等有助于提高宝宝抵御能力的食物；适当活动能够促进宝宝体内血液的循环，有效减轻炎症，帮助宝宝更快的康复。
总的来说，只有在宝宝发烧时及时地采取有效的措施，才能更好地抑制病情的恶化，让孩子健康茁壮的成长。因此，家长们在宝宝发烧时要冷静应对，积极治疗，注意细节，才能够做到最好的照顾。
