宝宝可以同时吃菠菜和维生素D，但需要注意几点。
首先，菠菜中含有草酸，过多食用可能会妨碍钙的吸收，增加结石的风险。因此，在宝宝的膳食中，菠菜的摄入量应该合理控制，不过度食用。
其次，维生素D的摄入量也应该遵循医生或营养师的建议。通常情况下，宝宝需要从奶粉、普通食物或营养剂中摄入足够的维生素D，以促进骨骼发育和免疫力增强。如果宝宝出现缺乏维生素D的情况，会出现骨骼发育不良、易感染等问题。
最后，宝宝食用菠菜和维生素D时，也需要注意摄入量和摄入时间。根据宝宝的年龄和生长状况，医生或营养师可以给出相应的饮食指导和营养提示。
总之，宝宝可以同时食用菠菜和维生素D，但需要注意合理控制摄入量和摄入时间，以确保宝宝获得充足的营养，健康成长。
