宝宝的骨骼和牙齿发育需要足够的钙质，因此喝什么奶才能补钙是很多家长所关心的问题。以下是一些常见的补钙奶品：
1. 普通牛奶
普通牛奶是补钙的常见选择之一，其中每100毫升的牛奶中含有约120毫克的钙。但是需要注意的是，6个月以下的婴儿不宜饮用，因为牛奶中含有的蛋白质和钠含量都过高，对婴儿肠胃和肾脏都有不利影响。
2. 婴儿奶粉
婴儿奶粉是专为0-3岁婴儿配制的奶制品，钙的含量较高，每100克的婴儿奶粉中含有约500毫克的钙。但是需要注意的是，婴儿奶粉并不是每个宝宝都适合饮用，应根据医生或营养师的建议选择。
3. 乳酸菌饮品
乳酸菌饮品（如酸奶等）含有钙和维生素D等多种营养物质，对骨骼成长有益。但是需要注意的是，某些乳酸菌饮品中含有过多的糖分或添加剂，应注意选择纯天然、低糖或无糖的产品。
4. 豆浆
豆浆是植物性的补钙食品，每100克的豆浆中含有约45毫克的钙。但需要注意的是，豆浆中含有草酸，这些草酸会与钙结合，影响钙的吸收。因此，宝宝饮用豆浆时最好选择经过高温加工的豆浆。
总结来说，让宝宝喝到足够的钙要考虑多个方面，比如宝宝的年龄、健康状况等，需要结合个人情况选择最适合的补钙奶品。同时，饮食均衡也是确保宝宝吸收足够的钙的重要保障。
