缺钙是许多宝宝们的常见问题，特别是在0-3岁的婴幼儿阶段，由于生长发育快，骨骼发育需要大量的钙质供应。而且这个时期的宝宝们对钙质的吸收能力相对较低，所以容易出现缺钙症状，如手脚抽筋、体重增长缓慢、易感冒等等。那么，缺钙可不可以吃维生素AD呢？
首先需要明确的是，维生素AD是属于脂溶性维生素，它其实并不是针对缺钙问题的维生素。维生素AD主要作用是促进骨骼生长发育和维护眼睛、皮肤等组织的正常功能，而且摄入过量会对身体有害。因此，缺钙就不宜通过单纯地补充维生素AD来解决。
然而，钙和维生素D就是组合拳。它们是针对缺钙问题的有效补充方法。维生素D与钙相结合后可以帮助人体更好地吸收钙质。因此，当宝宝出现缺钙问题时，最好选择针对钙和维生素D缺乏问题的复合补充剂，同时注意合理膳食结构，增加含钙丰富的食物，如奶类、豆制品、海产品等。
总之，缺钙可不可以吃维生素AD呢？答案是不行。针对缺钙问题，最好进行包括合理膳食结构和补钙剂的综合补充。如果宝宝出现严重的缺钙症状，建议及时咨询医生，制定合适的补钙方案，避免不必要的健康风险。
