对于三个月大的宝宝，维生素D是必不可少的。这是因为宝宝在这个阶段的饮食中缺乏足够的维生素D，尤其是在纯母乳喂养的情况下。维生素D对于宝宝的健康发育起着至关重要的作用。它有助于宝宝的骨骼成长和发育，以及预防肌肉震颤等疾病的发生。虽然维生素D是非常重要的，但是宝宝至少需要三个月大才能开始摄取。
对于三个月大的宝宝，正常情况下需要每天摄入400IU的维生素D，而这是通过口服液体维生素D3来摄入的。在喂养母乳的宝宝的情况下，应该从出生开始每天给予宝宝摄入400IU的维生素D3。在喂养配方奶粉的宝宝的情况下，直到宝宝三个月大之前，配方奶粉已经添加了足够的维生素D，一般不需要额外添加。
需要注意的是，宝宝的剂量应该要准确合适，因为摄入过多的维生素D也会对宝宝的健康造成影响，包括呕吐、失眠、骨骼形态异常等。因此，建议在宝宝开始摄取维生素D之前，先咨询儿科医生的意见。此外，在宝宝开始进食多样化固体食物之前，仍应继续每天口服液体维生素D3。
综上所述，三个月大的宝宝每天需要摄取400IU的维生素D3，不过在给宝宝口服时要注意用药准确和合理，最好在儿科医生的指导下进行。
