宝宝经常发烧不退，是每位家长都非常担心的问题。高烧不仅会危及儿童的健康，还会增加影响家庭的负担。孩子的体温调节能力比较弱，很容易出现发烧现象，一般情况下，发烧是机体免疫系统正常的反应。但是如果宝宝高烧不退，就需要及时采取措施了。
1. 给宝宝多喝水
在宝宝发烧期间，他会出现尿量减少、体液流失等情况，给宝宝多喝水能够及时补充他的体液，确保宝宝的身体不会脱水，帮助宝宝降低热度。
2. 控制室内温度
宝宝发热时，应该控制室内的温度，避免宝宝感到更加不适，合适的室温可以缓解宝宝的发热。在炎热的夏季，可以开启空调或者电扇来保持室内凉爽，而在寒冷的冬季，要记得把门窗关闭，房间内需要保持温暖。
3. 给宝宝洗澡
在宝宝发热的时候，可以用温水给他洗澡，要注意水温不能过高，一般在37℃左右，可以在水中加入少量醋，能够缓解宝宝的发热症状。
4. 注意饮食
在宝宝发热的时候，他的食欲会减退，因此可以选择一些容易消化的食物，如稀饭、面条、蒸鱼等，避免食用辛辣、油腻、难以消化的食物。
5. 翻身换位
宝宝高烧之后，应该考虑更换宝宝的睡姿，让他处于平躺、左右翻身以及俯卧位等不同的姿势，帮助宝宝放松身体，促进血液循环。
总之，宝宝高烧不退是一种很常见的现象，但是家长也不必太过紧张。在家长的妥善护理下，一般情况下，孩子的体温很快就回降下来，恢复健康。如果情况严重，请及时就医。
