一岁宝宝需要补钙，因为这是对于他们正常成长很重要的一个因素。钙是孩子骨骼和牙齿发育所需要的主要营养成分之一，它也有助于维护其他身体系统正常而健康的运行。
一般来说，婴儿自出生开始就需要在母乳或人工喂养中获得足够的钙。通常来讲，母乳本身就含有高浓度的钙，因此，如果你在喂奶期间饮食均衡，那么宝宝就会获得大量的钙。如果你没有选择母乳喂养，那么你可以在配方奶中添加钙和其他营养物质来确保宝宝获得足够的营养。
在宝宝一岁之后，他们开始独立进食了，这就是需要特别关注宝宝日常饮食中钙的摄取量的时候。饮食中富含钙的食物包括奶制品（牛奶、奶酪、酸奶）、绿色蔬菜（菠菜、甜菜、羽衣甘蓝、芦笋等等）和一些鱼类。
如果你担心自己的宝宝摄取的钙量不够，那么可以考虑选用添加了钙的食品，这些食品包括增钙奶、增钙酸奶和增钙配方奶粉等。同时，你也可以考虑为宝宝补充钙片和其他食品补充剂。
总之，钙是一个非常重要的营养成分，对于一岁及以上的宝宝来说，确保他们摄入足够的钙对于骨骼和其他身体系统的发育和健康都是至关重要的。如果你有任何疑虑或者问题，务必咨询专业医生或者营养师的意见，他们可以对你的疑虑进行详细的解答。
