孩子从出生后开始就需要适当的钙元素来支持其身体的生长和发育，而补钙的最佳时间则取决于宝宝年龄以及个人偏好。
普遍而言，宝宝在出生后头两年内补钙特别重要因为在此期间骨头正在形成，并且需要适当的营养元素来支持其生长和发展。专家们推荐在宝宝出生后六个月开始给孩子补钙，以确保其获得足够的营养元素。通常预置的婴儿奶粉中都有添加钙元素，但是一到两岁孩子就需要超过婴儿奶粉中提供的钙量了。
对于大部分孩子，建议从一岁开始适当补钙。这是因为从一岁开始，孩子进入了快速生长阶段，骨骼正在快速发展，需要大量的钙元素来支持其骨骼的生长和发展。此时，孩子的身体开始消化吸收钙元素的能力也在增强，补钙成果会更加明显。家长可以从增加孩子的奶制品和绿叶蔬菜摄入量等方面入手。
当然，宝宝的补钙时间不应该只限于一岁大，每个孩子有不同的身体需要，在考虑每个孩子个人的需求的同时，还可以考虑其饮食习惯以及生长环境。家长们应该随时关注宝宝的健康，随时提供足够的营养，让宝宝能够健康快乐地成长。
