盖被子出汗是小宝宝成长过程中普遍存在的情况，特别是夏季高温季节，许多小宝宝尤其容易出汗。虽然汗水可以将体内多余的热量排出体外，但如果盖被子出汗太多，这会给小宝宝带来不舒适和一些健康隐患。
如果小宝宝盖被子出汗太多，家长需要采取一些措施保护宝宝的健康。以下是一些可行的方式，帮助家长搞定宝宝夜间出汗的问题：
1. 常常给宝宝洗澡和换被单。在夏季高温天气下，小宝宝往往会因为汗水而感到不舒适，所以保持宝宝每天洗澡一次以保持清洁，换上干爽的被单也更有助于让宝宝感到舒适。
2. 调整宝宝的被子厚度和布局。如果宝宝盖被子出汗太多，则要选择透气性好的被子，尽量避免使用过厚的被子。家长可以根据宝宝的汗量和季节来选择最适合宝宝的被子和布局。
3. 穿透气性好的衣服。小宝宝不要穿过于厚重的衣服，可以选择透气性好的布料和材质，这样可以缓解汗水的问题，让宝宝感受到更舒适的睡眠环境。
4. 注重室内的通风和降温。为了改善宝宝在夏季高温天气下的睡眠环境，家长可以采取降温和通风的措施。使用空调或者电扇，自然通风等方法将室内温度保持在适宜的范围内。
总之，盖被子出汗是小宝宝普遍存在的问题，家长要根据小宝宝的具体情况采取相应的措施，以保证宝宝健康安全的睡眠环境。
