宝宝身子很热并不一定是发烧，因为宝宝的代谢速率比成人快，他们的身体温度通常比成人高0.5-1度，它们的正常体温范围应该在36.5℃~37.5℃。所以，当宝宝身上感到有点热时，并不一定要紧张。
但是，当宝宝的身体温度过高超出了正常体温范围，他们也就有可能发烧。这可能是由感染、炎症或其他身体问题引起的，如流感、肺炎、腹泻等等。此时，宝宝的身体会出现一些其他的症状，如咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、头痛、身体疲劳、食欲不佳等等。
检测宝宝是否发烧的最好方式是使用体温计，将温度计放置在宝宝的口腔下方，臀部或腋下即可，食品温度计是不能用于宝宝的。当宝宝的体温达到38℃或以上，就代表它有发烧的可能。
为了帮助宝宝减轻发烧症状，可以采取以下措施：
- 保持宝宝的安静，让宝宝休息好；
- 给宝宝喝足够的水，避免脱水；
- 将宝宝放在舒适的环境中，避免感冒；
- 给宝宝吃适量的药物，如安痛和退烧药等，但是在使用药物之前需要咨询医生，不可一味自行使用。
如果宝宝的发烧持续超过3天，或者伴随有呼吸急促、头痛、腹泻等其他症状，家长应该及时就医，以便医生对宝宝的病情进行更好的检查和治疗。
